校园初晴 柳烟轻换——华师大四附中四、六、七年级复学指南

当等待有了归期，时光就染上了春的芬芳。我们熬过了寒冬和病毒肆虐，全国各地已陆续开始复工复业，我校四、六、七年级的学生也将于5月18日复课开学，各部门早已做好准备，多项强力有效的防控措施保你安全，等你归来。 

万事俱备 只等你来

为了迎接孩子们回归校园，学校成立了疫情防控与开学复课领导小组，中层干部全员值守，三个年级的所有教师提前返校。学校先后对相关人员开展防疫防控培训、测试，多次精心组织开学演练。全校上下凝心聚力，全方位、多角度、无死角、加速度、高质量落实各项准备工作。

01返校前—严格落实学生检测报告制度

返校前请家长和学生如实向学校报告假期旅居轨迹和健康状况，严格落实每位学生健康检测报告制度。返校时须持有“随申码（上海）或健康码（外省市）”绿码，并三至五天刷新一次，截屏保存，返校前按规定时间上传，返校后每周上传。

02返校时—注意做好个人防护

返校途中要注意做好个人防护，每天戴好口罩进校，尽量步行来校或乘坐私家车上学。如必须乘坐公共交通工具时，应全程佩戴口罩。途中请勿用手接触口、鼻、眼等部位。若接触扶手、门把手、电梯按键、柜台等物品，下车到校后及时到专用消毒点用免洗洗手液消毒或用肥皂洗手。

03返校后—配合学校遵守各项复学规定

防疫晨检篇

各年级错峰进校，以“1米距离点”排队进入消毒区域，进行红外线测温后消毒双手，体温合格即按入校线路指示有序入校。各年级学生按照地面指示标志，分流进入本年级教室。若出现体温异常者，按照学校关于疫情期间学生发热病例处置工作指引要求启动预案，请家长立即带好学生的医保卡前往学校领取《上海市学校方便就诊卡》，并带孩子前往指定医院就医。

防疫学习篇

按课表上课，课堂上师生全部佩戴口罩，课桌椅适当拉开间距，保持室内通风3次以上，每次不少于30分钟。室外体育课不戴口罩，保持1米间隔活动。

防疫就餐篇

各年级午餐实行错峰管理，初中部前往食堂用餐，四年级在本班教室就餐。就餐前有序用洗手液进行洗手、消毒，后门出、前门进，并保持1米间隔领取餐盒。用餐期间，摘下口罩，不说话不交谈，不走动，做到安全、文明、有序用餐。用完餐立即戴好口罩，有序归还餐盒，做好个人清洁，双手进行消毒。

初中部食堂用餐要求：

防疫放学篇

疫情期间分年级错时放学离校，同学们及时离校，不在校外人流密集场所逗留。请家长配合学校的错峰上下学时间，安全接送孩子上下学。

还有不明白吗？没关系，一起来看华四校园防疫指南

防疫心理篇

华四小学复课小贴士

听听潘老师讲小学复课小贴士

调整作息，积极适应

复学后，我们面对紧张的学习生活，难免会有些不适应。这就需要我们从现在就来调整。心理学研究表明，不规律的作息时间会使人的自控力和专注力下降。在复学前的这段时间，我们要严格按照学校的作息时间表来调整个人作息，以保持睡眠时间逐步规律，并按时做好每天的晨读、午读，认真上好每一节课，做好时间安排完成各项学习任务。同时我们也要注意劳逸结合，保证晚上早睡，以确保复学后能有饱满的精神状态。

制定计划，乐观自信

临近开学，应尽快调适让自己恢复学习状态。我们可以通知制定相应的学习计划，有规划地完成学习任务。尝试寻找适合自己的方法，制定自己的学习计划，根据实际情况有计划地调整学习节奏，做好课前预习，专心上课，记好笔记，及时复习，认真完成作业，积极反思，定期进行系统复习。学会借助工具，如使用思维导图整理笔记、专项复习等，使用四象限时间管理法或番茄钟进行时间管理等，帮助我们合理规划时间，提高学习效率。

自我减压，主动沟通

与同学：隔离病毒，不隔离爱。复课后，同学们还要戴口罩，还需要与他人保持一定的距离，但我们可以用我们的眼睛、我们的语言表达我们彼此的问好与关爱，肢体交往少了，就让我们更多一些心与心的快乐交往。

与老师：珍惜老师劳动成果，尊重老师。复课后，同学们学习和生活更多的在校园中，老师们就成为了同学们的大家长，尤其班主任老师要负责更多的工作。同学们要尊重老师，体谅老师，配合老师们的教学和工作，主动和老师们沟通，老师们也是同学们的朋友，是学习成长的益友。

与父母：学会换位思考，增进亲子关系。在家里时多帮父母做一些力所能及的家务，和父母多一些亲子时光，聊天、阅读、运动等等，也可以向父母讲一讲学校防疫工作开展和学习的情况，让家长安心放心，增进交流密切感情。

生命的价值，在于成长和学习，不管遇到什么，我们都要以积极的心态去面对，努力学习新的知识、和周围的人和谐相处。不知不觉中，你会发现自己已经成长为一个勇敢又优秀的人。

结语

叶出新枝，花开校园。灿烂夺目之下深埋泥土中的庞大根系，日复一日地汲取养分、茁壮成长。此时，明媚的春光连缀成校园里最动人的画卷。这几个月，虽在“云上”，但我们用汗水让这段岁月变得深刻。此地，华四校园将会看到你们奋笔疾书的身影和灵动坚定的眼神。

听，重返校园的脚步声越来越近了；

看，熟悉的校园已经焕然一新；

盼，熟悉的笑脸如花绽放。