华师大四附中自2016年启动“职业体验”综合实践育人项目至今已历时5年。此项目以培养学生的“社会责任”和“劳动意识”为着眼点，分为 “自我认识”“社会理解”“职业探索”“职业体验”四个模块，“走前”“走中”“走后”三个阶段。前三个模块为“走前”课程，“职业体验”模块则是“职业导师”带领学生走出校园，直面缤纷职场，开展2-7天的“浸润式”体验学习。经过多年实践，项目日趋完善，多次获评“普陀区暑期优秀实践育人活动项目”。2020年“职业体验”模块从7月6日正式开始，190余名八年级学生，来到30余家体验单位，跟随职业导师，在70余个岗位学习与实践，亲身体会每个平凡劳动者身上的不平凡。孩子们会有怎样的收获？又会有哪些故事发生呢？让我们共同期待......

体验单位：苏州河工业文明展示馆

体验岗位：工业文明讲述人、老建筑短视频设计师

参与学生：陈张驰、周驰东、何美奕、马可、史昕瑜、魏智超、吴欣然、黄悦

职业导师：江莹

指导教师：王凌

回眸苏州河

苏州河是上海的母亲河，也是中国近现代民族工业的发祥地，留下了大量的工业遗产。位于长风生态商务区5号绿地上海眼镜一厂旧址内的苏州河工业文明展示馆，展示了上海开埠至今苏州河沿线工业文明的风雨历程和辉煌成就。2020年暑假前夕，华师大四附中八年级的八位同学来到这里，开启了他们的职业生涯。

招聘篇

由于疫情原因，今年暑期的苏州河工业文明展示馆没有了大批的学生参观团。在这个特殊时期，华四的职场新人们也有了一份特殊的工作。本次体验活动，苏州河工业文明展示馆招聘的工作岗位是：

1、苏工馆推广大使——苏州河工业文明讲述人 4人

人员 ：陈张驰、周驰东、何美奕、马可

任务：以演讲的形式来宣传苏州河工业文明，并同步参加“我是小小演说家”主题演讲比赛

2、苏工馆推广大使——老建筑短视频设计师 4人

人员：史昕瑜、魏智超、吴欣然、黄悦

任务：用手机镜头发现、追寻身边的老建筑，讲述普陀老建筑“前世今生”的精彩故事，并同步参加上海老建筑（普陀）短视频大赛

陈张驰：今天是职业体验招聘会，我十分紧张，生怕自己没能被想要体验的单位录取。很快我来到了我的第一志愿——苏州河工业文明展示馆摊位，我跟老师打了一声招呼，将简历交给老师后便开始了面试。老师问了许多问题，我都一一回答，但在回答过程中我很紧张，说话时断断续续的，有些问题我差一点答不上来，不过幸运的是，我被录取了。这个结果有一点出乎意料，我会更加珍惜我的这份工作。

马可：面试过程中，我认真回答着老师的问题，那时我真的感觉自己来到了长大之后所要面对的职场，期待自己能被单位录取。最后，我非常惊喜地听到老师说：“你被录取了！”就这样，我的首个招聘完美落幕了。很感谢这次招聘会让我大致了解了长大以后所要面对的招聘流程、内容是怎样的，我相信我会永远记住这次难忘的经历。

入职篇

今天是同学们开始职业体验的第一天，然而天公不作美，约好的报到时间，大雨也倾盆而至，如注如幕的大雨使马路上也瞬间积起了“雨河”。然而令人感动的是，八位同学无一迟到缺席，全都早早地赶到体验单位，等候职业导师的亲自面授。

魏智超：今天是我开始职业体验的第一天，虽然出门没多久就下起了大雨，但这并不能影响我的期待与自信。我提早到了苏工馆，稍作休息就开始培训。老师请我们先做自我介绍，并恰好点到我作为第一个开始的人，我心里不禁有些紧张，但还是镇定下来，尽全力去做到最好。自我介绍结束后，老师带头鼓起了掌，让我本来忐忑的心情安定了下来。在我们熟悉了彼此之后，老师又让我们做个小演讲，让我们分享自己的想法，轮到我时，我也不那么紧张了，自信地把自己对于视频制作的思路讲了出来，得到了老师的好评。这次的培训会给我的人生经历添上了亮丽的一笔。

马可：今天，我来到苏州河工业文明展示馆进行入职报道及培训。老师首先组织我们到一间会议室说明后续的工作安排，先后给我们下发了两本关于上海老建筑和苏州河工业文明的书籍，对我们之后的工作十分有帮助，也让我们涨了见识。老师也通过这两本书一一指导我们关于以后的两个活动——“老建筑短视频制作”和“小小演说家”，内容该如何去创作，让作品更加地完美，着重挑选了几个建筑向我们展开说明，让我们对这两个活动有了更加深刻的了解，也教会了我们如果以后也有像这样的活动，该如何去做好它，掌握好方法。这次培训让我受益匪浅。

探索篇

认领了工作任务，接受了职业导师的耳提面授、耐心辅导，“小小演说家”与“视频制作师”们开始了他们的苏州河文明的探索之旅……

吴欣然：今天是我们职业体验的第一天。老师带领我们参观了展示馆，并介绍了苏州河沿岸的历史变迁，和许多著名的工厂、老建筑。一直住在苏州河旁的我也被它的历史给震惊了呢！

上查阅资料时，发现了一张不引人注意的日式历史建筑群的老照片，青苔小径，曲径通幽，房子外墙斑驳中透出历史的气息，让我一瞬间就被它吸引住了。于是，我果断的把拍摄地点定在了这个静谧的老建筑上。随后，就是去实地拍摄了。乘着公交车，我来到了老建筑附近，向居住在附近的老邻居问了好之后，终于找到位于安远路899弄的华纺小区。可见到它的全貌后，我不禁有点失望了。由于年代过于久远，一部分建筑已经被完全拆除了，剩下的一些也都破破烂烂无人居住了，但一座日式水塔吸引了我的注意，它经过了历史变迁，竟还保留着原来的风貌，和我之前看到的照片一模一样。我的兴致又高了起来，连对着水塔就是“咔嚓咔嚓”拍了好几张照片，又对着旁边还尚未拆除的日式建筑又拍了几段视频，心满意足的收起手机走了。

黄悦：“韩塔”，上海人知之甚少。今天，我来到了我选的古建筑——韩塔，它藏在一块小型绿地中，害我找了半天呢！走进那个小小的门，能看到一座塔矗立在绿草中。韩塔的墙壁是青绿色的，正中间有一个小洞，里面有几座雕像，我想应该就有当时建造它的韩世忠吧！韩塔的塔顶用了几个像圆球似的石块顶着，一直指向天空，四个塔角也往上翘着，我特地给它来了个特写，准备用进我的视频。韩塔的旁边，有一块石板。正面刻着“韩塔”二字，反面则记载着韩塔重修的一段历史文字，从中我能获取很多信息，我想这些也可以做进我的视频里。

何美奕：今天我上网查了有关于苏州河附近的工厂。一开始，我在网上搜索得毫无头绪，并没有找到有用的信息，后来我在书上翻了许久，找了几家工厂的简介，再在电脑上打字。演讲稿写了又改，改了又写。花了我大半天时间。

陈张驰：今天我来到了我所挑选的普陀老建筑——曹杨新村，这是解放后全中国新建的第一个工人新村，拥有60多年的历史，也接待过许多来自世界各地的首脑、政要和旅游团队。由于我不是新村里的居民，所以我只能在外围参观并进行拍摄。如今的曹杨新村历经岁月沧桑，内部的建筑变得老旧，当年种下的一棵棵小树，也变成了遮挡阳光的大树。听说现在的曹杨新村正在进行改造，希望这能使曹杨新村变得更好。

魏智超：今天我们去参观了玉佛禅寺，寺庙的外墙全是黄色的，精致灵巧的窗框让我不禁感叹中国工艺的灵巧。在佛寺的旁边，还有的一对工艺精巧的石狮子，雄赳赳气昂昂地守在门口，脖子上还挂了一个喜庆的红绣球。进了佛寺，就看见一串莲花状的铁器从上方串下，每盏莲花的侧面都刻有小小的佛像。在各个佛殿的屋檐下都有一块匾额，大多是觉醒法师所书，匾额下还有仙鹤和鹿的花纹，精致又贴合佛寺的内涵。在走廊尽头的拱门上还刻有两个身着彩衣的泥人，泥人之下也挂着匾额。佛寺里还种着莲花，有的含苞待放，有的才露出一个尖尖的角，有的正在怒放，有的早已只剩下莲蓬。在大雄宝殿的前面还有一个可以“扔钱”的宝鼎。人们把钱扔进去后，据说可以积德，我也试着扔了几次，却发现这个“扔钱”活动不是很容易，扔了好几次才扔进去。当然，玉佛禅寺里最大的亮点在于寺里的两尊玉佛，一卧一坐。这次探索还真叫我大开眼界，让我对佛教也有了一定的了解。

收获篇

经过前期的讲解培训、网上搜索和实地探访，同学们都有了自己的创作思路和想法，完成了他们的职场首秀。这过程中，他们收获的不仅仅是一个个作品，在对普陀历史的探访，对工作中思路的梳理和问题的解决过程中，同学们也碰撞出许多智慧的火花。

几天的职业体验，史昕瑜同学学会了用清单的形式记录自己的工作过程：

同学们在工作日志中记录下自己的收获与感受——

马可：

翻阅书籍，查找资料，再加上自己的想法，将演讲稿的结构和内容进行完善。演讲稿完成后，我觉得我收获的不仅仅是一篇文章，还有更多的我之前都不知道的知识。比如对苏州河的进一步认知，老上海的工业技术如何，有哪些旧遗址值得我们探索了解的……

魏志超：

今天终于迎来了职业体验的最后一个环节——短视频制作，这对我而言是一个全新的挑战。但这并不能阻碍我努力去尝试新事物，我先在网上查阅了视频制作的方法，随后下载了多个视频制作的APP轮流试用，找到合适的APP后，我将之前拍摄的一截一截的素材连起来，随后消除背景原有的杂音，并修改文稿进行后期配音，这可花了我不少功夫。这次职业体验不仅让我收获了视频制作的方法，更让我对上海的历史文化有了一个更深的了解，我相信我绝对在这次活动中受益匪浅。

吴欣然：

兴致勃勃的导入了昨天拍摄的视频和照片素材，准备开始制作视频。首先，我将视频和照片整理、排序，并按照顺序依次导入视频剪辑软件，接着，我调好专场动画，并寻找了适合做视频背景音乐的歌曲。我又自己录了解说的声音。录音前，我反复清嗓子，录音过程中我还因为紧张读错了好几次台词。最后，我将自己的配音插入视频中，又在视频的底部加入了字幕。虽然做视频的过程疲惫又枯燥，但是看到我努力这么多天完成的作品，我心里还是有着满满的成就感。

史昕瑜：

这是我第一次踏入社会职场，我不但学习到了课堂以外新的社会知识和新的工作技能，还真正了解了苏州河边建筑的辉煌历史和故事。虽然只工作了短短几天，但是每天我都忙得一刻都停不下来，不但要独立工作，更得与大家一起配合。这些新的经历与体验都让我深深体会到父母亲工作时的不易与辛劳。我现在要好好学习文化知识，为将来能更好地适应社会、融入工作团队打下良好的基础。这次的职业体验，让我对未来的职业生涯充满憧憬和希望！

导师寄语

来自华四的“后浪”们，感谢你们在职业体验这一周带给我那么多的感动。

忘不了，在大雨倾盆的周一，你们穿着校服，准时甚至提前到达了场馆……

忘不了，你们略带羞涩，但都积极努力的自我介绍。

忘不了，在Brainstorming中，虽然我只给到大家少少的时间准备，但你们回馈了我大大的惊喜。听着你们轻松地分享着自己的小思路、小创意，我想为你们点赞。

接下来的一周，制作短视频的你们收集素材、学习资料、选定方向、创作脚本、实地拍摄、编辑剪辑……让苏州河畔的老建筑在镜头里焕发新生；选择演讲的你们按各自的主题精心写稿、认真录制……虽然只有这短短的几天，但你们的认真、专注、努力都深深打动了我。我相信这些优秀的品质将伴随你们乘风破浪！

苏工馆团队也很高兴可以见证大家的成长，更期待你们美好的未来。加油，少年！

——江莹老师