关注视力健康 共筑“睛”彩未来

为了提升学生的眼健康意识

帮助学生更好地认识眼睛

体会保护眼睛的重要性

培养良好的用眼习惯

华东师范大学第四附属中学

开展护眼科普讲座&萌娃小医生体验活动

护眼科普讲座

3月20日下午，上海普瑞眼科医院为华师大四附中四年级学生带来了一场别开生面的儿童青少年护眼科普讲座和萌娃小医生体验活动。

  借助生动的动画，医生向学生们展示了眼睛的结构和功能。同时解释了眼睛是如何捕捉光线、形成图像，并将这些信息传递给大脑的。学生们听得津津有味，纷纷表示对眼睛产生了更浓厚的兴趣。

通过动画，学生们知道了远视眼、近视眼、正视眼的区别，明白了这三种视力状况的特点和形成原因。同时，医生还强调了近视眼的危害性和预防方法，让学生们认识到了保护眼睛的重要性。

  在了解了眼睛的基本知识和视力状况后，医生重点强调良好的用眼习惯，应做到正确的读写姿势、适宜的学习环境、适当的户外活动以及合理的电子产品使用时间。

活动现场，上海普瑞眼科医院还向学校赠送了由普瑞眼科专家团编写的《爱眼超人慢“话”近视防控》、《陪孩子成长的爱眼书》、《拯救干眼》，四年级学生代表上台接受赠书。

  学校师生对这次赠书活动表示衷心感谢，我们也将充分利用这些书籍，借助华师大四附中“爱眼护眼”项目化学习的设计与实施，开展形式多样的阅读活动，将科学的爱眼知识和近视防控理念在学生中传递，让学生们在快乐阅读的过程中，了解护眼的重要性，养成良好的用眼习惯。

萌娃小医生爱眼护眼体验活动

在医生们的悉心指导下，学生们学习了如何使用视力表进行视力检查，了解了视力测试的基本流程和注意事项。

学生们分成小组，互相为对方检查视力。虽然他们的手法还不够熟练，但每个人都非常认真地观察着，仿佛真的成为了专业的眼科医生。

在萌娃小医生爱眼护眼体验活动中，学生们不仅学到了眼科知识，还深刻体会到了保护眼睛的重要性。他们明白了眼睛是心灵的窗户，需要用心呵护。同时，他们也体验到了医护工作的艰辛与不易。相信这次活动会成为他们成长道路上一段难忘的回忆，激励他们更加珍惜自己的眼睛。

近视防控小课堂

近视可防可控，那预防近视的措施有哪些？有没有预防近视的小秘密呢？跟着小编一起来学习一下吧！

问：没有患近视的儿童如何预防近视？

1.足量的户外活动

2.减少持续长时间的近距离用眼（近距离用眼20分钟要休息至少20秒，眺望远处。）

3.建立儿童眼健康档案

注意：充足的户外活动是近视的保护因素。

敲重点：每天2小时，每周14个小时的户外活动，可以明显降低近视的发生率。（形式多样：白天的课外活动、在户外上课、课间休息走出教室、上学和放学步行等，记得做好紫外线防护哦！

问：已经近视了，如何延缓近视发展？

1、验配合适的眼镜

2、佩戴角膜塑形镜

3、使用低浓度阿托品滴眼剂

问：家长在家如何识别孩子近视了？

家长要留心观察。如果发现孩子看远时眯眼、频繁揉眼睛、看东西喜欢贴近看，并且学习成绩不明原因下降等，都要注意了。

问：戴框架眼镜就能控制近视发展程度吗？

戴框架眼镜是最简单安全的近视矫正措施。家长应至少每半年带孩子去医院进行一次复查，若度数增加了要及时调整。

注意：近视发生后应该坚持按需佩戴眼镜，而不是摘摘戴戴；框架眼镜的度数一定要合适。

爱眼护眼华四在行动

爱眼多一点

近视少一点

近视防治防为先

共同呵护好孩子的眼睛

让他们拥有一个光明的未来!