“唉，元宝，你怎么转也转不过去啊？”

“元宝最爱睡懒觉啦！他还天天喝可乐呢。”

“哈哈，他是一个小胖墩儿。”

……

在普陀区桃源π商业广场，华东师范大学第四附属中学沪语社团的一年级学生带给大家一场生动活泼、寓教于乐的沪语情景剧《我的成长我做主——不做小胖墩》。

上海市儿童医院消化科肖医生参与演出。她在情景剧中向大家倡导科学的减重方法，向广大市民普及健康知识，提高他们的健康意识和自我保健能力。

儿童青少年正处于生长发育的重要街道，应保证平衡膳食，达到能量和营养素摄入量及比例适宜。日常膳食做到食物多样，每天的食物应包含谷薯类、蔬菜水果、禽畜鱼蛋奶累和大豆坚果类；达到每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物。

充足的身体活动不仅能够促进儿童青少年健康成长，也能预防和控制肥胖。有氧运动、无氧运动和柔韧性运动相结合，每天校外身体活动时间达到60分钟。

校一年级沪语社团已经成立一学年了，在此之际，沪语社团的孩子们能够自信从容地站在舞台上，面向社会展现风采，收获成长，值得肯定和赞扬。与此同时，学生家长也热情参与，亲临现场，为孩子们加油呐喊，一同拍照记录美好时刻。

《家庭教育促进法》指出“明确学校、家庭、社会的育人职责，促进三方各展优势、密切配合，形成相互支持、相互促进的良性互动，切实增强育人合力。”此次活动加强了家校合作，扩大了学校社区影响力，对营造家校社协同育人的良好教育生态起着积极作用。健康是孩子成长的基石，华东师范大学第四附属中学将和上海市儿童医院继续深入合作，为青少年儿童健康科学减重做出更多切实有效的贡献，解决潜在健康问题，确保每位孩子健康茁壮地成长。