华四职业体验走前系列课程精彩开启

  华东师范大学第四附属中学2026年“遇见未来的自己” 中学生职业体验走前课程在5月如期拉开了序幕。课程分自我认识、生涯探索、社会理解，职业体验四大模块，层层递进、循序渐进，帮助学生科学认知自我、探索职业方向、树立正确的生涯发展观念。

  第一讲：如何正确认识我自己

  心理张薇老师带同学们敲开了本次职业体验走前课程的第一扇门，教会同学们用“多元智能”重新认识自己，告诉学生用积极暗示等实用方法挖掘潜能，让他们更自信地为未来职业做准备。

  趁热打铁，各位学生在班主任的指导下撰写简历，并对简历进行修改，争取在招聘会当天顺利进入自己的心仪单位。

  第二讲：如何撰写项目化学习研究报告

  项目化学习研究报告是本次职业体验成果形式之一。科研信息部高晓骏老师以“反复冻融对肉口感的影响”为例，教学生如何像科学家一样做研究，如何撰写项目化学习研究报告。

  第三讲：如何撰写生涯探索报告

  生涯探索报告也是本次职业体验的成果形式之一。校本课程教研组长董欣老师带综合实践活动教研组长董欣老师带同学们学习了如何系统了解一个职业，引导大家从七个维度深入认识意向岗位，并学习使用“访谈法”获取真实信息。课堂结合人工智能开展模拟实训，助力学生熟练掌握访谈方法，独立完成生涯探索报告。

  第四讲：如何面对人生首次重要抉择

  职业体验不仅是一次社会实践，更是一次探索未来无限可能的重要旅程。学生学生指导部曹翊老师引导学生从兴趣、能力、性格三个角度认识自己，学会理性分析、破除偏见，找到适合自己的升学方向并制定行动计划，为自己的成长负责。

  第五讲：如何面对职场招聘

  我校特邀校外辅导员、外资医药公司 IT 团队商业合作负责人葛一楠家长，为同学们开展 “面试技巧” 专题讲座。讲座中，她讲解 STAR 表达法则与简历制作要点，助力大家提升求职实战能力。

  体验走前课程的陆续开展，让同学们对为期3到6天的浸润式体验有了更大的期待。

  职业体验

  不是提前“卷”

  而是提前“懂”

  懂规则、懂协作、懂自己

  相信当同学们走出课堂奔赴岗位

  每位同学都将迎来全新蜕变