屡获殊荣

热烈祝贺华四皮艇队员，2021届2班的蔡骐骏同学获得2021年上海市青少年运动员奖学金三等奖。

华四皮艇队近30名队员在教练员王文俊、指导教师苏静的带领下，坚持每天利用课后时间及寒、暑假，冬练三九，夏练三伏，刻苦训练，顽强拼搏。他们代表普陀区参加上海市十项系列赛。

2009年至今，已斩获491项奖项。目前皮艇队员中有一级运动员1人，二级运动员10余人。

皮艇课程

为了使学生享受到更多的特色教育资源，华四充分依托区内教育资源，联手区少体校训练基地的师资，利用毗邻的长风公园广阔的空间，开设了《皮艇拓展课程》，扩大华四作为区体教结合校的特色项目优势，积极开展立足培养兴趣普及技能+专业发展强化训练相结合的体育特色教育活动。

水上项目特色课程一直都是华四的品牌课程，皮艇课是限定性拓展课程，六年级新生入学后，可根据自己的爱好进行自主报名，经身体素质测试（身高、臂长、长跑、立定跳远）后，择优入选为皮艇队员。

夏训期从4月21日至10月20日，在长风公园银锄湖训练，以水上专项（平衡、短距离、长距离）为主。

冬训期从10月21日至次年4月20日，在华四A109体训室及田径场训练，使用测功仪，以力量、垫上柔韧、长跑等身体素质训练为主。

备战总决赛

2021年上海市青少年皮划艇锦标赛暨青少年体育精英系列赛皮划艇比赛总决赛将于10月2日——10月6日在上海市水上运动中心举行，我校有近20名队员将参加本次比赛，届时队员们将劈波斩浪、全力以赴，争取再创佳绩！