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日期 |
菜肴 |
原料、数量/人 |
关键控制点 |
用餐信息 |
5月4日 星期四 |
牛肉炖萝卜 |
牛肉60g白萝卜60g |
净牛肉萝卜改刀沸水洗净 红烧! |
小刀切 |
鳕鱼排 |
鳕鱼排60克 |
5成油温炸熟! |
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番茄炒蛋 |
番茄100g 鸡蛋30g |
蛋液打散炒熟 番茄切2分块 葱姜煸香入番茄煸炒调味 加鸡蛋炒匀 |
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时蔬 |
青菜100g |
清炒! |
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百叶冬瓜汤 |
冬瓜20g 百叶5g |
百叶沸水切小片入锅煮调味烧开冬瓜切厚片入锅烧开撒葱花! |
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5月5日 星期五 |
南乳烧肉 |
小肉70克小油8克 |
肉焯水洗净 葱姜香料煸香 入肉煸炒 加南乳汁烧熟 |
中学小面包 小学红豆面包 |
香酥鸡排 |
鸡排60克 |
5成油温炸熟! |
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扬州炒饭或 烂糊面 |
方腿10g胡萝卜10g青豆10g 面条60g肉丝10g白菜20g) |
净胡萝卜斩碎,方腿切小粒 青豆沸水 入油锅煸炒加米饭调味炒拌均匀! (肉丝上浆滑油,净白菜丝,葱姜煸香炒肉丝白菜入汤烧开 加面条煮)! |
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罗宋汤 |
卷心菜15g番茄10g香肠10g |
圆菜,红肠,番茄小片, 葱姜煸香入汤烧开调味入原料煮熟,可加些沙司 放少许油! |
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5月6日 星期六 |
鱼香肉丝 |
肉丝70克笋丝20克黑木耳5克 |
肉丝拉油,笋丝黑木耳出水,调小酸小甜卤汁如料烧熟. 收汁勾芡。 |
玉米棒 |
馋嘴鸭 |
鸭腿100克 |
葱姜香料煸香 入鸭腿煸炒 加汁烧熟 |
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日式咖喱土豆 |
光土豆70g肉丝10g胡萝卜5g咖喱粉0.5g |
光土豆 胡萝卜 洋葱切块,肉丝熟葱姜香料煸香熬制油咖喱,炒鸡块 洋葱 胡萝卜 土豆熬制高汤 调味炖酥,收汁着芡制成咖喱酱! |
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杭白菜 |
杭白菜110g木耳0.5g |
木耳泡发改刀 净白菜改刀切丝清炒 |
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番茄蛋花汤 |
番茄15g鸡蛋30g |
净番茄切约2分块,番茄煸炒一下加水烧开调味淋蛋液! |
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备注: 1、菜单可能会因市场变化作适当调整,敬请谅解。 2、初加工时蔬菜类要在水中充分浸泡,以防农药残留。 3、烹饪时务必做到烧熟、煮透,半成品也必须烧熟。 |